Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2016
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43.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1257 kcal
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Fat: 35.24g | Prot: 78.25g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: コーヒー, クルミ, バナナ, 明日香野 きな粉, 紀文 無調整豆乳. Lunch: 小豆かぼちゃ, トマト, レタス, コープ スライスチーズ, 鶏の胸肉（皮なし）, 紀文 無調整豆乳, ほうれん草, ナチュラルローソン マキベリー入り パープルスムージー. Dinner: ポン酢, 鶏の胸肉（皮なし）, 刺身こんにゃく. Snacks/Other: kaldi コーヒー, 100％メープルシロップ, aeon ギリシャヨーグルト, Blendy カフェオレ カロリーハーフ, オハヨー １日分の鉄分ヨーグルト. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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