Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2016
|
61.4 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 19.82g | Prot: 65.44g | Carbs: 113.48g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Карат Плавленый Сыр Дружба, Карась, Кинза, Кефир Обезжиренный, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|