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2 semanas e só perdi um kg, mas como não fui pra academia nem um diazinho não posso reclamar de nada🙊
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79 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1303 kcal
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Fat: 47.72g | Prot: 42.39g | Carbs: 175.84g.
Lunch: Tomates, Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Frango, Baião de Dois. Dinner: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte, Nestlé Nesfit Mix de Gergelim. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Peras, Do Bem Água De Coco. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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