Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2016
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68.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1836 kcal
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Fat: 155.47g | Prot: 79.09g | Carbs: 17.20g.
Breakfast: Jelder Queijo Minas Padrão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Cenouras, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Perdigão Mortadela Ouro, Frimesa Creme de Leite, Copra Leite de Coco. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Aurora Presunto, Jelder Queijo Minas Padrão. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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geuziane's Weight History
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