Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2016
|
88.6 kg
Lost so far: 51.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4187 kcal
|
Fat: 106.63g | Prot: 236.58g | Carbs: 542.09g.
Breakfast: Оливковое Масло, Русская Каша Крупа Ячневая, Курага, Груши, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Dr Dias Отруби Пшеничные. Lunch: Чеснок, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Maltagliati Макароны, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Маэстро Класс Пирог Сытный Картофель и Сосиска 180Гр, Маэстро Класс Пирог Сытный Картофель и Сосиска 180Гр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Фанта Фанта Цитрус, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Банан, Клубника, Dr Dias Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|