Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2016
|
57.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 85.81g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lindt Creation Sublime Mint, Сметанин Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Ferrero Raffaello, Свиная Корейка (Целая, Постная), Heinz Кетчуп Томатный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Сырники (домашние), Хлеб Дарницкий (домашний на закваске), Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Сметанин Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Бельфор, Банан, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|