Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2016
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 98.49g | Carbs: 205.86g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Банан, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Льняное Масло. Lunch: Помидоры, Милкавита Сыр Пармезан Делюкс, Barilla Fusilli, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Ларец Сыр с Тыквенными Семечками, Банан, Вино Красное Сухое, Молоко (Цельное Молоко), Маслины, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок, Помидоры. Snacks/Other: Чернослив, Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Мороженое Пломбир, Blockbuster Минихлебцы с Помидорами и Базиликом, Campina Сливки Порционные, Шоколад Горький с Апельсином и Орехом, Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде, Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|