Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2016
|
81 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 63.59g | Carbs: 165.74g.
Breakfast: Бежин Луг Кефир 0%. Lunch: Рыба в Кляре, Капуста Тушеная, Винегрет без Масла, Щи. Dinner: Нектарины, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Other: Яшкино Пряники Мятные, Хлеб Черный, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marsh6662's Weight History
|