Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
|
59.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 48.30g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Ашан Курага Экстра, Овсяная Каша на Воде, Ашан Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лимон, Каравай Ржаной Хлеб, Свекла Вареная, Картошка Печеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щи, Valio Сыр Oltermanni 17%. Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Грядка Удачи Зелёный Горошек, Картофельная Запеканка, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Добрый Томатный Сок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черешня, Лимон, Абрикосы, Клубника, Активиа Термостатная, Нектарин, Арахис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina.Shumilova's Weight History
|