Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 111.98g | Carbs: 257.15g.
Breakfast: Савоярди, Кофе Эспрессо, Сахарный Песок, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Амка Молоко 2,5%, Ostrovit Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Мистраль Дикий Рис. Dinner: Амка Кефир 1%, Амка Молоко 1,5%, Ostrovit Протеин. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|