Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
|
54.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 74.59g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Сыр Российский, Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 15%, Рахат Рахат Лукум. Lunch: Пекарь-М Крендель Выборгский с Помадкой, Шарлиз Пастила, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Пшеничная Каша. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Красные Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|