Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2016
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50 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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891 kcal
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Fat: 27.50g | Prot: 42.04g | Carbs: 118.26g.
Breakfast: Gullón Digestive sin Azucar, Hacendado Paté Pimienta, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Cola Cao Cola Cao 0%. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Cerezas, Hacendado Paté Pimienta, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Dinner: Cebollas, Aceite de Oliva, Mercadona Tomate Triturado, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Salmón Ahumado, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Cola Cao Cola Cao 0%, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Galletas María sin, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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