Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2016
|
52.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 115.35g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Едим Дома Черная Смородина, Персики, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|