Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2016
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 137.58g | Carbs: 214.28g.
Breakfast: Персики, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Шармэль Пастила Клюквенная, Амка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Амка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Молоко Отборное, Ostrovit Протеин. Lunch: Клубника, Морской Окунь, Картофель (без Соли, Отварной), Индолина Фарш Индейки. Dinner: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Бондюэль Фасоль Белая. Snacks/Other: Амка Кефир 1%, Персики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|