Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2016
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 130.46g | Carbs: 284.69g.
Breakfast: Лимонад, Яблоко, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ашан Круассаны с Шоколадом, Красные Помидоры, Куриные котлеты из грудки, Каждый День Адыгейский Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Щи. Dinner: Главпродукт Сгущенка Вареная, Santal Клубничный Нектар, Белый Город Молоко 2.5%, Inkerman Вино, Лук, Желудки Куриные, Капуста Тушеная без Масла, Мёд, Оладьи на Кефире, творожная запеканка с вишней. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|