Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2016
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 90.73g | Carbs: 311.02g.
Breakfast: Дикси Повидло Яблочное, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Блины на Кефире, Кофе. Lunch: Помидоры, Каждый День Сметана 15%, Суп с Лососем. Dinner: Чай, Мёд, Банан, Блины на Кефире, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай, Чай, Чай, Укроп, Каждый День Творог 5%, Блины на Кефире. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|