Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2016
|
115.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3154 kcal
|
Fat: 201.87g | Prot: 183.82g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Сыр Российский 17%, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Круазетт Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Мюсли Запеченные с Тропическими Фруктами. Lunch: Перекресток Свинина Запеченая с Грибами. Dinner: Syntrax Протеиновый Порошок Shake Whey Vanilla. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|