Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2016
|
62.6 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 91.69g | Carbs: 181.18g.
Breakfast: Дары Природы Финики Сушеные, Магнит Груша Китайская, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Первый Вкус Молоко 3,2%, Банан, Магнит Яблоко. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Каравай Ржаное Чудо, Борщ Украинский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Скатерть-самобранка Черемша, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Свекла Вареная, Карась, Магнит Груша Китайская, Каравай Ржаное Чудо. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Миндаль, Магнит Банан, Творог 9%. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 16 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|