Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2016
|
70.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 122.90g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: Абрикосы, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Простой Йогурт (Обезжиренный), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Зеленый Листовой Салат, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Barilla Макароны, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Восход Торт Домашний со Сметаной, Сыр Сулугуни, Черешня, Абрикосы, Вино Каберне Совиньон. more...
|
|
1973 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinasotnikova1's Weight History
|