Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2016
|
59.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 88.33g | Carbs: 283.83g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Изюм, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкусный День Ряженка 2,5%, Кофе, Нектарин, Апельсин, Яблоко, Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|