Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2016
|
80.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 122.56g | Prot: 72.64g | Carbs: 195.11g.
Breakfast: Кампомос Колбаса Варено-Копченая Сервелат ГОСТ, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Кофе с Сахаром. Lunch: Глобус Салат Столичный, Рис с Овощами, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Борщ. Dinner: Ikea Слойка Кленовый Пекан, Пирожок с Картошкой, Беляш, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Финик, Огурец (с Кожурой), Редис, Беляш, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marsh6662's Weight History
|