Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 51.30g | Carbs: 237.10g.
Breakfast: Щи. Lunch: Мираторг Фарш "Домашний", Белая Дача Бодрящая Редиска, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Укроп. Dinner: Клубника с Сахаром, Вкусный День Ряженка 2,5%, Клубника, Жевательная Резинка (без Сахара), Груши, Апельсин, Яблоко. more...
|
|
1504 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|