Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2016
|
52.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 124.47g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Морской Солью, Сыр Голландский, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Куриное Филе Вареное, Клубника, Наши Кулинары Борщ Украинский, Золотой Колос Торт Пражский, Куриное Филе Вареное, Смородина Красная. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|