Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
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50 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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882 kcal
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Fat: 21.68g | Prot: 41.02g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Tomates, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Cola Cao Cola Cao 0%. Lunch: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Bonarea Sepia Limpia Congelada, Guisantes (Congelados), Vino Tinto de Mesa, Hacendado Galletas María sin, Hero Mermelada Diet Frambuesa. Snacks/Other: Hacendado Sardinas Anchoadas, Hochland Sabanitas Light, Cola Cao Cola Cao 0%, Tomates, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Galletas María sin, Peras. more...
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1270 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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