Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2016
|
83.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 75.60g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки, Рис Вареный. Dinner: Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной. Snacks/Other: Клубника, Черешня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik_Shu's Weight History
|