Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2016
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61.3 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1366 kcal
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Fat: 57.92g | Prot: 102.26g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Клубника, Какао-Порошок (Несладкий), Ja! Körniger Frischkäse, Alnatura Agaven Dicksaft, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Bonduelle Kidney Bohnen. Dinner: Milbona Körniger Frischkäse, Leicht und Fit Schinkenwürfel. Snacks/Other: Alnatura Agaven Dicksaft, Какао-Порошок (Несладкий), Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Seeberger Nusskernmischung. more...
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steady weight
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Lanasitova's Weight History
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