Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2016
|
92.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 120.19g | Carbs: 215.29g.
Breakfast: D'arbo Варенье Брусничное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Яблоко, Минтай Жареный, Капуста. Dinner: Томатный Сок, D'arbo Варенье Брусничное, Lindt Горький Шоколад 85%, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Черника, Вкуснотеево Творог 0,3%, Бахетле Хлеб Зерновой без Дрожжей, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Галичина Йогурт Питьевой 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|