Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2016
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 138.65g | Carbs: 264.07g.
Breakfast: Макдоналдс Картошка Фри, Лакомо Сыр Лайт 20%, Сыр Моцарелла, ITLV Маслины без Косточки, Хайнц Соус Карри, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Русский Хлеб Лепешка Пита, Лимонад, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Макароны Отварные, омлет, Сырники классические. Lunch: Никола Квас, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Роскар Бедро Бескостное без Кожи. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|