Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2016
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 126.47g | Carbs: 99.60g.
Breakfast: 4 Сезона Фруктовая Смесь, Myprotein Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Dr. Сойер Соевое Молоко, Чай. Lunch: Тыква, Сельдерей, Куриное Филе, Dr. Сойер Соевое Молоко, Чай. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Fish House Филе Трески, Чай, Dr. Сойер Соевое Молоко. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Рыбачка Соня Филе Нерки Малосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Лысенко's Weight History
|