|
С сегодняшнего дня у меня овощи. Клетчатка, короче. Система выдает зверское предупреждение, ай-яй-яй! 😳😳 Нельзя терять столько кг в неделю! 4,9кг., я раньше думала, что это вредно, но теперь думаю, что это нормально. Действую по рекомендации врача-диетолога. И я ей верю! 💪🏻😋😊😎😜
|
73.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
322 kcal
|
Fat: 2.35g | Prot: 12.00g | Carbs: 70.65g.
Breakfast: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Огурец (с Кожурой). Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Молодая Морковь, Брокколи. Snacks/Other: Сливы, Сливы, Сливы, Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|