Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2016
|
51.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 69.95g | Carbs: 228.14g.
Breakfast: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Окей Блинчики с Творогом. Lunch: Агрокомплекс Йогурт Питьевой 5 Злаков, Каравай Бублики Украинские. Dinner: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Окей Хлебные Палочки "Томат, Садовые Травы", Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Торговая Площадь Пастрома Птицы, Плавыч Fetachini Творожный Крем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|