Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2016
|
73.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
464 kcal
|
Fat: 8.79g | Prot: 75.58g | Carbs: 15.60g.
Breakfast: Большая Кружка Кофе Капучино, Большая Кружка Кофе Капучино, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 35.7 kg a Week
|
|
|