Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2016
|
88.2 kg
Lost so far: 51.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4644 kcal
|
Fat: 134.80g | Prot: 110.43g | Carbs: 373.55g.
Breakfast: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Русская Каша Крупа Ячневая, Курага, Льняное Масло, Грейпфрут, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Самса, Lay's Чипсы, Водка, От Палыча Пельмени Классические, Куриные Голени с Кожей, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|