Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2016
|
64.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 19.51g | Prot: 87.63g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Провит Смесь Овощей по Мексикански, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Анастасия Толмачева's Weight History
|