Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2016
|
59.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 90.45g | Carbs: 115.14g.
Breakfast: Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный. Lunch: Плов с Говядиной, Капустный Салат. Dinner: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Бахетле Чак-Чак, Сырники, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|