Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2016
|
88.8 kg
Lost so far: 51.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3145 kcal
|
Fat: 125.82g | Prot: 128.97g | Carbs: 375.51g.
Breakfast: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Курага, Оливковое Масло, Грейпфрут, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Пангасиус, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка. Snacks/Other: Маэстро Класс Пирог Сытный Картофель и Сосиска 180Гр, Самса с Курицей, Маэстро Класс Панини с Ветчиной и Сыром, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Red Bull Red Bull, Lindt Темный Шоколад с Кунжутом, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|