Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2016
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 34.38g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Eldorado Джем из Малины, Блинчики, Макдоналдс Овсяная Каша (Стандартная), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Льняное Масло. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Клубника, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хлебец, Помидоры, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Multipower Батончик, Хлебец, Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 50 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
криска.8's Weight History
|