Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2016
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61.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1220 kcal
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Fat: 40.39g | Prot: 126.71g | Carbs: 95.29g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Клубника. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Bonduelle Chili-Bohnen. Dinner: Помидоры, Milbona Körniger Frischkäse, Leicht und Fit Schinkenwürfel. Snacks/Other: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Lanasitova's Weight History
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