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Il me reste 1kg à perdre en 2 semaine pour atteindre mon objectif de juin 😊. Bonne journée à tous 😀
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61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1567 kcal
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Fat: 41.30g | Prot: 62.75g | Carbs: 230.17g.
Breakfast: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel, Kiwi, Café, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Lunch: Carrefour Paupiette de Dinde, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Bio Spaghetti Semi-Complets, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Mousline Purée, Carrefour Bacon Fume. Snacks/Other: Carambar Fruit, Stoptou Bonbon Réglisse. more...
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2173 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour and 2 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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