Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
52.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 120.44g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Клубника, Окрошка Овощная, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Клубника. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|