Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 121.74g | Carbs: 271.69g.
Breakfast: Яблоко, Dr. Oetker Желатин, Изюм, Огурец (с Кожурой), Виктория Картофель Запеченный, Скумбрия Запеченная, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Венгерская ватрушка из обезжиренного творога, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлеб Зерновой Виктория, Овсяная Крупа. Lunch: Виноград, Виноград, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, баклажаннвая икра, Белый Город Молоко 2.5%, Приготовленный Яичный Белок, Макароны Отварные, Груши. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|