Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2016
|
61 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 54.91g | Carbs: 207.13g.
Breakfast: Сгущенка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Банан, Творог 9%, Овсяные Блинчики. Lunch: Мороженое Пломбир, Яйцо (Целое), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. more...
|
|
2297 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 20 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kg_oblaka's Weight History
|