Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2016
|
62 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 135.45g | Carbs: 102.73g.
Breakfast: PCD Peanut Paste, Какао-Порошок (Несладкий), Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Ja! Körniger Frischkäse, Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura Agaven Dicksaft, Малина (Несладкая, Замороженная), Alpro Kokosnussdrink - Original, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis. Lunch: Помидоры, Майонез, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Bonduelle Kidney Bohnen. Dinner: Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Deutschesee Riesengarnelen. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanasitova's Weight History
|