Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2016
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
332 kcal
|
Fat: 13.75g | Prot: 27.26g | Carbs: 24.31g.
Breakfast: Укроп, Кинза, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Даниссимо Йогурт Киви. Dinner: Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Bio Баланс Кефирный 0%. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|