|
ВЕС НАКОНЕЦ-ТО ПОШЁЛ ВНИЗ!
Я с зимы весила 66.6 и максимум что было , так это 67.5 и вниз 65,7. Бесило дико!!
Вобщем сегодня встаю утром, а вес 64.7!!! Мелочь , а приятно! Всё таки правильное питание не заставляет долго ждать результата!💪🏻😌🚀
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 90.03g | Carbs: 62.59g.
Breakfast: Молоко, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Dinner: Куриное Крыло, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Молоко, Кофе. more...
|
|
747 kcal
|
Exercise:
Активность за весь день - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
Поздравляю от души! Помню, когда у меня тоже первый значимый отвес был, тоже чуть с ума от восторга не сошла :))
14 Jun 16 by member: ruslanag
|
Спасибо огромное)) я довольна, как слон после бани))) мотивирует ))
14 Jun 16 by member: vladkanika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladkanika's Weight History
|