Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2016
|
82.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 115.30g | Carbs: 61.34g.
Breakfast: Чай, Армпродукт Хачапури с Сыром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Оливковое Масло, Шашлык Куриный, Салат Айсберг. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik_Shu's Weight History
|