Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2016
|
78.6 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 17.86g | Prot: 137.35g | Carbs: 25.53g.
Breakfast: Яичный Белок, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Whey RPS Протеин, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капуста, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля-ляля's Weight History
|