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Leider kommt die EM und damit verbundenes Bier und Knabberzeug dazwischen, aber ich lasse mich nicht entmutigen.
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101.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Poorly.
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1639 kcal
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Fat: 62.31g | Prot: 62.15g | Carbs: 201.91g.
Breakfast: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Gut Ponholz Cervelatwurst, Gut & Günstig Paderborner Landbrot. Lunch: Pizza Selbstgemacht, Pizza Selbstgemacht. Dinner: Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Zaziki, Gut & Günstig Paderborner Landbrot. Snacks/Other: Banane. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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AndreasKoesters1963's Weight History
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