Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2016
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 109.95g | Prot: 101.82g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта Классическая, Сало, Банан. Lunch: Подсолнечное Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яйцо (Целое), Брынза. Snacks/Other: Орехи Кешью, Дикси Крекер Рыбки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|