Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2016
|
65.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 15.29g | Prot: 25.23g | Carbs: 135.67g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Сыр Эдам, Rich Апельсиновый Сок. Lunch: Абрикос, Красные Вишни, Сладкий Горошек (Стручок). Dinner: Kuhne Соус Салатный Цезарь, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Олимп, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Шампиньоны. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emily Kane's Weight History
|